Kinderyoga by Praktijk Upendi

 
Jip&Jan_paars

Waarom Kinderyoga?

Kinderen kunnen best veel druk ervaren en moeten veel in onze maatschappij. Prestatiedruk op school of bijvoorbeeld op de sportclub. Zo spelen ze graag met hun vriendjes, hebben ze verjaardagsfeestjes en doen ze in het weekend verschillende (leuke) activiteiten met het gezin. Gewoon even niets doen en lekker lummelen is er vaak niet meer bij. Als ze even niets hoeven kunnen ze juist onrust ervaren en gaan ze zich vervelen. Is het erg om je te vervelen? Nee hoor, integendeel! Even fijn hangen op de bank, alleen in je kamer zijn of buiten in het gras zitten kan heerlijk zijn. Juist door je te vervelen en rust te ervaren ontstaan er nieuwe creatieve idee├źn. Kinderyoga maak het lichaam sterker en leniger. Het kan helpen kinderen meer zelfvertrouwen te geven, beter te slapen, concentratie te verbeteren en ze leren tijdens de yoga weer de rust en ontspanning te voelen en te ervaren.