Verbinding

Wees je bewust van het feit dat wanneer je je te veel blijft verbinden met nieuwsberichten, gesprekken of het lezen over het coronavirus, de angst toe kan slaan.

Je ervaart onrust, spanning en kunt druk op je borst of benauwdheid ervaren.

Stress!!!! Én laat dat nou juist hetgeen zijn dat ons immuunsysteem verzwakt.

Wees je bewust waar je aandacht naartoe gaat. Blijf in je kracht, voel je lijf en adem. Kies de juiste verbinding, met JEZELF. Zodat je vanuit rust en vertrouwen, vanuit jouw kracht er kunt zijn voor de mensen om je heen, wanneer dit écht nodig is❤

❤❤❤
Voel het diepe vertrouwen
Vertrouwen dat het goed is
Het leven geeft wat nodig is
Ga in volle overgave en volg deze levenstroom

Zak in je lijf
Voel je adem
Adem diep in en blaas krachtig uit
Volg je adem als de golven van de zee
Voel hoe je steeds dieper in je lichaam zakt
❤❤❤

~ Leybra Stolk ~