Je gedachten, overtuigingen en soms pijnlijke (innerlijk kind)delen in jezelf onderzoeken kunnen je leren deze soms negatieve gedachten, hardnekkige overtuigingen en diepgelegen pijnen te veranderen. Door deze liefde- en begripvol aan te kijken, erkennen en omarmen. Een proces waarin je je bewust kan worden van dat wat er in jou speelt, gevoelens en emoties die opgeslagen liggen in ons lichaam leren ruimte te geven en te doorvoelen. Het ontwikkelen van deze lagen.
Waarom reageer je op een bepaalde manier, voel je je moe of juist opgejaagd, voel je je verdrietig of ervaar je boosheid of frustratie. Ons lichaam dat middels fysieke signalen, pijnen en/of ziektes aan kan geven dat er geblokkeerde emotie(s) bevrijd wil(len) worden.
De weg van zelfliefde. Beter voor jezelf leren zorgen. Fysiek en emotioneel. Jezelf liefdevol leren omarmen. Begrip en compassie voelen voor jezelf, je leven, het heden en je verleden. Jezelf en anderen (leren) vergeven.
Je eigen innerlijke vader en moeder zijn voor je lieve innerlijke kind. Je lieve kleine jij die ervaringen heeft gehad, soms moeilijke momenten, ingrijpende en soms traumatische gebeurtenissen heeft meegemaakt. Je innerlijke kind liefde, veiligheid en geborgenheid geven, vertrouwen en geduld. Wanneer we tranen kunnen laten komen, kan energie weer gaan stromen, emoties kunnen vrijkomen en worden verwerkt. Het verleden kan jou loslaten.
Jezelf liefhebben door stil te staan bij wat er in jou leeft. Misschien hebt je het gevoel dat je er niet mag zijn, ervaar je dat er niet naar je wordt geluisterd. Voel je je niet gehoord of gezien. Voelt het alsof er niemand voor je is. Voel je je in de steek gelaten, alleen of zelfs eenzaam. Of heb je het gevoel dat je alles fout doet. Gevoel dat je niet goed genoeg bent. Voelt het alsof iedereen over je grens gaat. Waar ligt jouw grens?
Onze buitenwereld, hoe wij deze waarnemen en ervaren is een weerspiegeling van dat wat er in ons ligt opgeslagen. Hoe wij ons van binnen voelen of hoe we met onszelf omgaan.
In een coachingsgesprek kan ik samen met jou kijken waar je tegen aanloopt. Je kan ontdekken en leren wat triggers en irritaties je te vertellen hebben. Hoe en waarom je lichaam signalen geeft. Wat emoties (je innerlijk kind) je te vertellen hebben.
De combinatie met een Reiki behandeling werkt effectief, helpend en ondersteunend.
Ben je benieuwd, heb je vragen of wil je een afspraak maken?
Voel je welkom en vrij om een bericht te sturen naar info@praktijk-upendi.nl
Liefs Leijbra
